السلوكيات وتطوير الذات

الصبر والمثابرة

نصائح لتطوير الصبر والمثابرة

ما هما الصبر والمثابرة الصبر والمثابرة هما من أهم الصفات التي يجب أن يتمتع بها الإنسان للوصول إلى النجاح وتحقيق الأهداف. الصبر هو القدرة على تحمل الصعوبات والتحديات دون الاستسلام أو اليأس. إنه يتطلب القوة الداخلية والإرادة القوية للتغلب على العقبات. الصبر ليس فقط عن الانتظار، بل هو عن القدرة على الحفاظ على الهدوء والتحلي […]

نصائح لتطوير الصبر والمثابرة Read More »

هجوم العمالقة من الموسم الاخير

هجوم العمالقة الموسم الاخير Attack on Titan

انمي هجوم العمالقة هجوم العمالقة الموسم الاخير (Attack on Titan) هو انمي ياباني مقتبس من مانجا تحمل نفس الاسم، كتبها ورسمها هاجيمي إيساياما. تدور القصة حول عالم خيالي حيث يعيش البشر داخل مدينة محاطة بجدران ضخمة للحماية من العمالقة، وهي مخلوقات ضخمة تأكل البشر دون سبب واضح. يتبع الانمي مغامرات إيرين ييغر، وهو شاب ينضم

هجوم العمالقة الموسم الاخير Attack on Titan Read More »

كيف تحديد الاهداف

تحديد الاهداف خطوات وكيفية تطبيقها

خطوات تحديد الاهداف تحديد الاهداف هو عملية تحديد ما ترغب في تحقيقه في حياتك. سواء كانت هذه الأهداف متعلقة بالعمل، العلاقات، الصحة، أو التطور الشخصي، فإن تحديد الأهداف يمكن أن يساعدك على تحقيق النجاح. الخطوة الأولى في تحديد الأهداف هي التفكير في ما تريد تحقيقه. قد يكون هذا شيء كبير مثل بدء عملك الخاص، أو

تحديد الاهداف خطوات وكيفية تطبيقها Read More »

التنمر الإلكتروني

التنمر الإلكتروني أنواعه وطرق تجنبه

ما المقصود بالتنمر الإلكتروني التنمر الإلكتروني هو سلوك متعمد ومستمر يهدف إلى إيذاء أو إزعاج شخص آخر عبر الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي. هناك عدة أنواع من التنمر الإلكتروني. انواع التنمر الإلكتروني المضايقة: وهي إرسال رسائل مسيئة أو مهينة أو تهديدية للضحية، أو كتابة تعليقات سلبية أو مسخرة على منشوراتها . التشويه: وهو نشر معلومات

التنمر الإلكتروني أنواعه وطرق تجنبه Read More »

كيف يرى الشخصية النرجسية نفسة

الشخصية النرجسية اعراضها والعوامل المسببة

ماهي الشخصية النرجسية الشخصية النرجسية هي اضطراب نفسي يتميز بالشعور المبالغ فيه بالأهمية والتفوق والحاجة إلى الإعجاب والاهتمام من الآخرين. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لا يستطيعون تقدير مشاعر وحقوق الآخرين، ويستغلونهم لتحقيق مصالحهم الخاصة. كما أنهم يعانون من نقص في الثقة بالنفس والأمان، يكونون حساسين للغاية للانتقادات والفشل. بعض الأعراض التي تدل على

الشخصية النرجسية اعراضها والعوامل المسببة Read More »