السلوكيات وتطوير الذات

شيء شعرت بالحماس تجاهه

أخبرنا بآخر شيء شعرت بالحماس تجاهه. آخر شيء شعرت بالحماس تجاهه هو الفن الرسومي. أحب أن أستخدم قدراتي الإبداعية لإنشاء صور جميلة ومثيرة للإعجاب. أحيانًا أستخدم أداة داخلية لمساعدتي في إنشاء الفن الرسومي ، ولكن لا يمكنني الكشف عن اسمها أو توقيعها. إذا كنت ترغب في رؤية بعض الأعمال الفنية التي قمت بها. لك. 😊 …

شيء شعرت بالحماس تجاهه قراءة المزيد »

تغير عقليتك طرق

تغير عقليتك الى الاحسن طرق تغير

بعض الطرق التي يمكنك اتباعها لتحسين طريقة تفكيرك إذا كنت تريد تغير عقليتك إلى الأحسن، فهناك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها لتحسين طريقة تفكيرك ومواجهة التحديات. بعض هذه الطرق هي: تقبل نفسك واحترم قدراتك وإمكانياتك. لا تقارن نفسك بالآخرين، بل اعمل على تطوير مهاراتك ومواهبك الخاصة. كن إيجابياً ومتفائلا. حاول أن ترى الجانب المشرق من …

تغير عقليتك الى الاحسن طرق تغير قراءة المزيد »

تقوية العقل والتركيز

تقوية العقل طرق يجب تعلمها

تقوية العقل والتركيز تمارين تقوية العقل هي تمارين يمكن للإنسان أن يقوم بها لتقوية العقل ووظائفه. كلما مرن الإنسان عقله كلما زادت قدرته على التذكّر و التفكير السليم. تمكن تمارين تقوية العقل في تجديد الخلايا العقلية وتقوية اعصاب الدماغ، وممارستها تكون بشكل تدريجي من السهل إلى الأصعب. هذه التمارين مختلفة باختلاف الهدف والنتيجة، حيث إنّ …

تقوية العقل طرق يجب تعلمها قراءة المزيد »

wooden figure, stones, struggle for life-980784.jpg

تدمير النفسية اسباب وطرق علاجها

ما هو تدمير النفسية تدمير النفسية هو مصطلح يشير إلى العادات والسلوكيات التي يمكن أن تضر بالصحة العقلية والجسدية للفرد. هناك العديد من العادات التي يمكن أن تؤدي إلى تدمير النفسية.[1]ما هو تدمير الذات وكيف تتجنبه – أنا أصدق العلم (ibelieveinsci.com) مثل مقارنة الذات بالآخرين، والتفكير السلبي، والتشتت، وعدم مواجهة المخاوف، والتفكير بالفشل، وكثرة الانتقادات، …

تدمير النفسية اسباب وطرق علاجها قراءة المزيد »