أكتوبر 2022

النوم والأطفال

طرق مساعدة الطفل على النوم

فوائد نوم الطفل في وقت مبكر إن النوم هو أحد الحاجات المهمة الصحية لدى حياة الإنسان، مشكلة قلة النوم ليست فقط لدى الكبار. وإنما تشمل حتى الأطفال الذين يواجهون صعوبة في النوم وعدم الحصول على وقت كافي من النوم. لكن هناك عدة طرق من الممكن أن تساعد الطفل على النوم، جرب هذه الطرق التي يمكن […]

طرق مساعدة الطفل على النوم Read More »

اسباب تأخر الكلام عند الأطفال

تأخر الكلام عند الأطفال أعراض واسباب

ما هو تأخر الكلام عند الأطفال؟ تأخر الكلام عند الأطفال، قد يختلف نمو الاطفال بين طفل وآخر فهناك اطفال يبدؤون بالمشي قبل اقرانهم من الاطفال، وهناك من يتأخرون في المشي، كذلك هو الحال في الكلام فالبعض يتأخرون في الكلام وهذا شيء طبيعي لا يجب الخوف منه، ولكن عند البعض قد تطول مدة تأخر الكلام عند

تأخر الكلام عند الأطفال أعراض واسباب Read More »

الإفراط في التفكير اثارة

الإفراط في التفكير طرق تساعد على التخلص منه

ما هو الإفراط في التفكير؟ إن الإفراط في التفكير هو ذلك التفكير الزائد يقودك الى طرح أفكار غير واقعية و استنتاجات غير صحيحة. ويكون التفكير المفرط اما بالتفكير الزائد  حول الماضي أو التفكير الزائد حول المستقبل. إن الإفراط في التفكير ينتج عنه أضرار صحية كثير مثل الاكتئاب والتوتر وحتى الخوف من المستقبل.[1]شرح معنى “التفكير المفرط”

الإفراط في التفكير طرق تساعد على التخلص منه Read More »

الاكتئاب هو اضراب يصي الفرد

طرق تساعد على التخلص من الاكتئاب

ما هو الاكتئاب؟ الحزن هي حالة عاطفية يمر بها الإنسان نتيجة خسارته في شيء ما أو فقدان الأمل او الاكتئاب. ومن الممكن أن يتطور ذلك الحزن الى المدى البعيد والمتزايد مما يدل ذلك على الإصابة بأحد أشكال الاكتئاب. طرق تساعد للتعامل مع الاكتئاب النوم بشكل منتظم إن النوم الغير كافي للجسم يمكن أن يزيد من

طرق تساعد على التخلص من الاكتئاب Read More »

الشخصية النرجسية يبدي ظهور السعادة وهو غير سعيد فالحقيقة

اضطراب الشخصية النرجسية الأسباب والعلاج

ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟ الشخصية النرجسية هو اضطراب يصيب سلوكيات الشخص تجعل المصاب بالشخصية النرجسية يعجب بنفسه بشكل مبالغ. ويعتقد انه افضل من الاخرين، كما أنهم لا يشعرون بسلوكياتهم امام الاخرين. وغالبا ما تجد الأشخاص النرجسيون يبنون علاقات مع الأشخاص الذين يقومون بمدحهم، ويزيد غرورهم بأنفسهم حتى لو كانت علاقة سطحية فقط، لهذا السبب

اضطراب الشخصية النرجسية الأسباب والعلاج Read More »