الاكتئاب

اضطراب ما بعد الصدمة علاج

اضطراب ما بعد الصدمة طرق الوقاية والاسباب

اضطراب ما بعد الصدمة اضطراب ما بعد الصدمة  هو حالة صحية نفسية يتم تشغيلها بواسطة حدث مرعب – إما تجربته أو شهادته. قد تتضمن الأعراض الومضات الخلفية، والكوابيس، والقلق الشديد، بالإضافة إلى الأفكار غير القابلة للتحكم حول الحدث. الاضطرابات الناجمة عن الصدمات والضغوط هي ردود فعل نفسية خطيرة تتطور في بعض الأفراد بعد التعرض لحدث […]

اضطراب ما بعد الصدمة طرق الوقاية والاسباب Read More »

المشكلات النفسية

المشكلات النفسية الداخلية

المشكلات النفسية الداخلية المشكلات النفسية الداخلية غالبًا ما تشير إلى الاضطرابات العقلية أو النفسية، والتي تتمثل في أنماط من الأعراض السلوكية أو النفسية التي تؤثر على مجالات متعددة من الحياة. يمكن أن تسبب هذه الاضطرابات القلق للشخص الذي يعاني من الأعراض. تتعلق علم النفس المعرفي بدراسة العمليات العقلية الداخلية – كل ما يحدث داخل دماغك، بما

المشكلات النفسية الداخلية Read More »

الصبر والمثابرة

نصائح لتطوير الصبر والمثابرة

ما هما الصبر والمثابرة الصبر والمثابرة هما من أهم الصفات التي يجب أن يتمتع بها الإنسان للوصول إلى النجاح وتحقيق الأهداف. الصبر هو القدرة على تحمل الصعوبات والتحديات دون الاستسلام أو اليأس. إنه يتطلب القوة الداخلية والإرادة القوية للتغلب على العقبات. الصبر ليس فقط عن الانتظار، بل هو عن القدرة على الحفاظ على الهدوء والتحلي

نصائح لتطوير الصبر والمثابرة Read More »

التنمر الإلكتروني

التنمر الإلكتروني أنواعه وطرق تجنبه

ما المقصود بالتنمر الإلكتروني التنمر الإلكتروني هو سلوك متعمد ومستمر يهدف إلى إيذاء أو إزعاج شخص آخر عبر الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي. هناك عدة أنواع من التنمر الإلكتروني. انواع التنمر الإلكتروني المضايقة: وهي إرسال رسائل مسيئة أو مهينة أو تهديدية للضحية، أو كتابة تعليقات سلبية أو مسخرة على منشوراتها . التشويه: وهو نشر معلومات

التنمر الإلكتروني أنواعه وطرق تجنبه Read More »

الجفاف العاطفي

الجفاف العاطفي اعراض وطرق تجنبه

الجفاف العاطفي و أعراضه الجفاف العاطفي هو حالة نفسية تبدأ عند الشعور بوجود فجوة أو فراغ عاطفي، وفقدان الحب والرغبة والتقدير والحنان أو الاهتمام، ووجود حالة من الركود أو الملل بين الطرفين . يمكن أن يحدث بين الأزواج، الأصدقاء، الأخوة، أو بين الطفل ووالديه. أعراض الجفاف العاطفي قد تشمل: فتور العلاقة وبرودتها وفتور مشاعرهم، وحلول

الجفاف العاطفي اعراض وطرق تجنبه Read More »