التعلم

المشكلات النفسية

المشكلات النفسية الداخلية

المشكلات النفسية الداخلية المشكلات النفسية الداخلية غالبًا ما تشير إلى الاضطرابات العقلية أو النفسية، والتي تتمثل في أنماط من الأعراض السلوكية أو النفسية التي تؤثر على مجالات متعددة من الحياة. يمكن أن تسبب هذه الاضطرابات القلق للشخص الذي يعاني من الأعراض. تتعلق علم النفس المعرفي بدراسة العمليات العقلية الداخلية – كل ما يحدث داخل دماغك، بما […]

المشكلات النفسية الداخلية Read More »

الصبر والمثابرة

نصائح لتطوير الصبر والمثابرة

ما هما الصبر والمثابرة الصبر والمثابرة هما من أهم الصفات التي يجب أن يتمتع بها الإنسان للوصول إلى النجاح وتحقيق الأهداف. الصبر هو القدرة على تحمل الصعوبات والتحديات دون الاستسلام أو اليأس. إنه يتطلب القوة الداخلية والإرادة القوية للتغلب على العقبات. الصبر ليس فقط عن الانتظار، بل هو عن القدرة على الحفاظ على الهدوء والتحلي

نصائح لتطوير الصبر والمثابرة Read More »

التنمر الإلكتروني

التنمر الإلكتروني أنواعه وطرق تجنبه

ما المقصود بالتنمر الإلكتروني التنمر الإلكتروني هو سلوك متعمد ومستمر يهدف إلى إيذاء أو إزعاج شخص آخر عبر الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي. هناك عدة أنواع من التنمر الإلكتروني. انواع التنمر الإلكتروني المضايقة: وهي إرسال رسائل مسيئة أو مهينة أو تهديدية للضحية، أو كتابة تعليقات سلبية أو مسخرة على منشوراتها . التشويه: وهو نشر معلومات

التنمر الإلكتروني أنواعه وطرق تجنبه Read More »

اتخاذ القرار

اتخاذ القرار خطوات ومعايير

ما هو اتخاذ القرار؟ اتخاذ القرار هو عملية اختيار واحد من بين العديد من الخيارات المتاحة. يمكن أن يكون هذا الخيار متعلقًا بأي شيء، من الأمور الشخصية إلى الأمور المهنية. يتطلب اتخاذ القرار تقييمًا دقيقًا للمعلومات المتاحة والتفكير في العواقب المحتملة لكل خيار. يمكن أن يساعد التفكير في المعايير التي ترغب في تحقيقها في اتخاذ

اتخاذ القرار خطوات ومعايير Read More »

الجفاف العاطفي

الجفاف العاطفي اعراض وطرق تجنبه

الجفاف العاطفي و أعراضه الجفاف العاطفي هو حالة نفسية تبدأ عند الشعور بوجود فجوة أو فراغ عاطفي، وفقدان الحب والرغبة والتقدير والحنان أو الاهتمام، ووجود حالة من الركود أو الملل بين الطرفين . يمكن أن يحدث بين الأزواج، الأصدقاء، الأخوة، أو بين الطفل ووالديه. أعراض الجفاف العاطفي قد تشمل: فتور العلاقة وبرودتها وفتور مشاعرهم، وحلول

الجفاف العاطفي اعراض وطرق تجنبه Read More »