السلوكيات

اضطراب ما بعد الصدمة علاج

اضطراب ما بعد الصدمة طرق الوقاية والاسباب

اضطراب ما بعد الصدمة اضطراب ما بعد الصدمة  هو حالة صحية نفسية يتم تشغيلها بواسطة حدث مرعب – إما تجربته أو شهادته. قد تتضمن الأعراض الومضات الخلفية، والكوابيس، والقلق الشديد، بالإضافة إلى الأفكار غير القابلة للتحكم حول الحدث. الاضطرابات الناجمة عن الصدمات والضغوط هي ردود فعل نفسية خطيرة تتطور في بعض الأفراد بعد التعرض لحدث […]

اضطراب ما بعد الصدمة طرق الوقاية والاسباب Read More »

اضطراب القلق

القلق اعراض و اسباب

ما هو القلق القلق هو حالة نفسية يمكن أن تتجلى بشكل مختلف من شخص لآخر. قد يكون القلق جزءًا طبيعيًا من الحياة، ولكنه قد يصبح مشكلة عندما يكون مستمرًا ومفرطًا ويتداخل مع الأنشطة اليومية.[1]اضطرابات القلق – الأعراض والأسباب – Mayo Clinic (مايو كلينك) اعراض القلق قد تشمل الشعور بالعصبية أو القلق أو التوتر الشعور بالعصبية

القلق اعراض و اسباب Read More »

المشكلات النفسية

المشكلات النفسية الداخلية

المشكلات النفسية الداخلية المشكلات النفسية الداخلية غالبًا ما تشير إلى الاضطرابات العقلية أو النفسية، والتي تتمثل في أنماط من الأعراض السلوكية أو النفسية التي تؤثر على مجالات متعددة من الحياة. يمكن أن تسبب هذه الاضطرابات القلق للشخص الذي يعاني من الأعراض. تتعلق علم النفس المعرفي بدراسة العمليات العقلية الداخلية – كل ما يحدث داخل دماغك، بما

المشكلات النفسية الداخلية Read More »

طرق التواصل الفعال

التواصل الفعال مهارات وطرق التحسين

ما هو التواصل الفعال التواصل الفعال هو عملية تبادل الأفكار والأفكار والآراء والمعرفة والبيانات بحيث يتم استلام الرسالة وفهمها بوضوح وغرض. عندما نتواصل بفعالية، يشعر كل من المرسل والمستقبل بالرضا. يمكن أن يحدث التواصل بأشكال متعددة، بما في ذلك اللفظي وغير اللفظي، المكتوب، البصري، والاستماع. يمكن أن يحدث ذلك شخصياً، على الإنترنت (على المنتديات، ووسائل

التواصل الفعال مهارات وطرق التحسين Read More »

الوسواس القهري

ما هو الوسواس القهري وما هي أعراضه وعلاجه

الوسواس القهري الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بوجود أفكار أو صور أو نوازع مزعجة ومتكررة تسمى وساوس، وسلوكيات أو عقليات مضادة تسمى قهريات تهدف إلى تخفيف القلق الناجم عن الوساوس. الوساوس هي أفكار غير مرغوب فيها وغير منطقية تتسلل إلى عقل الشخص وتسبب له إزعاجا شديدا، مثل الخوف من الجراثيم أو الشك في إغلاق

ما هو الوسواس القهري وما هي أعراضه وعلاجه Read More »