الألعاب الإلكترونية
احتلت الألعاب الإلكترونية في عصرنا الحالي نصيبا كبيرا عن الألعاب الحركية في العصور السابقة.
ويرى البعض ان الالعاب الالكترونية تطور بعض المهارات لدى الاطفال، هناك فوائد واضرار الالعاب الالكترونية،
ولكن في المقابل أن قضاء وقت كثير في الألعاب الإلكترونية له اضرار كبيره على الدماغ.
على الرغم من أن بعض ألعاب الكترونية لها فوائد إيجابية في تطوير المهارات التقنية لدى الأطفال إلا أن
عدم الالتزام بالوقت في اللعب ينتج عنه الكثير من الأضرار العقلية والأضرار الصحية.
ماهي اضرار الألعاب الإلكترونية على الاطفال؟
اضرار تتعلق بالصحة
يعاني الكثير من الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة على شاشات الألعاب الإلكترونية مشاكل بدنية مثل السمنة.
كما تجدهم يجلسون ساعات طويلة على نفس الوضعية ولا يتحرك منعهم سوى أيديهم وأعينهم،
مما يسبب آلام في العين قد تسبب لهم الصداع وآلام في انحاء الجسم .
ومن المتوقع أن الأطفال الذين يعانون من السمنة الزائدة بسبب قلة النشاط البدني مثل المشي والألعاب الحركية قد يؤثر عليهم
سلبا عند الوصول الى مرحلة البلوغ وتزيد عندهم نسبة المشاكل الصحية مثل أمراض السكري وأمراض القلب وغيرها من المشاكل الصحية.
لذلك يجب على الوالدين ارشاد الاطفال والحد من الألعاب الإلكترونية وتنظيم الوقت وتشجيعهم على الحركة.
مشاكل النوم
يعاني أغلب الأطفال والمراهقين الذين يقضون ساعات طويلة في الالعاب الإلكترونية مشاكل في النوم والتعب المستمر.
يواصل البعض اللعب طوال الليل والبعض الاخر الى منتصف الليل وعند الذهاب الى النوم يجد صعوبة في النوم بشكل صحيح.
يحتاج دماغ الإنسان الى الاسترخاء قبل النوم بساعات وهذا لا تجده عند قضاء ساعات في الألعاب الإلكترونية.
يسبب كل هذا الأرق والتعب طوال فترة النهار وبالتالي يذهب كل وقت النهار بلا فائدة.
عندما يقرر أحدهم ترك الالعاب الإلكترونية ليوم واحد بسبب ارتباطه بإحدى الأعمال يجد صعوبة بالغة في النوم في تلك الليلة.
في المقابل هناك الكثير من الأمراض الصحية المتعلقة بعدم الالتزام بالنوم في الوقت المناسب
أو أخذ عدد كاف من الساعات في النوم مثل الاكتئاب وغيرها.
مشاكل السلوك العدواني
هناك الكثير من الألعاب العنيفة تؤثر على سلوكيات اللاعب ، واشارت بعض الدراسات أن الأطفال والمراهقين الذين يستمرون في قضاء ساعات طويلة في اللعب بمثل هذه الألعاب،
لا يقدرون على التحكم في سلوكياتهم بسهوله.
كما تشير دراسات وتجارب اخرى اجرها علماء النفس على عدد من طلبة المدارس.
حيث تم اختيار قسم من الطلاب يلعبون الألعاب الإلكترونية العنيفة وقسم آخر عكس ذلك،
ووضع لكل منهم اطباق من الشوكولاتة ويمكنهم تناول الكمية التي يرغبون بها.
وكانت النتيجة تناول الطلاب الذين يلعبون الألعاب الإلكترونية العنيفة اضعاف ما تناوله زملائهم من الطلاب الذين يلعبون ألعاب غير عنيفة.
لذلك يجب على الوالدين التأكد من الألعاب التي يلعب بها أطفالهم.
مشاكل الانعزال الاجتماعي
الانعزال الاجتماعي هي إحدى المشاكل الكبيرة التي يواجها مدمني الألعاب الإلكترونية.
قد تلاحظ البعض من مدمني الألعاب الإلكتروني منعزل عن العالم ودائما ما يبتعد عن المجتمع المحيط به.
لكن فالحقيقة أنهم يفضلون كسب صداقات الكترونية من خلال ألعاب الفيديو، وهذا من خلال حصولهم على الكثير من الأصدقاء عند اللعب،
وقد يفضلون التحدث معهم والابتعاد عن الصداقات الحقيقية مثل أصدقاء المدرسة،
وقد يصل بهم الأمر الى الصعوبة في التحدث المباشر وغالبا ما يتهربون عن الاجتماعات العائلية.
مشاكل في قلة التركيز
الإكثار من لعب الألعاب الإلكترونية يسبب مشاكل في التركيز فكلما زاد اللعب في فترات طويلة تقل عملية التركيز عند الطفل وعدم الانتباه.
ينتج التركيز المبالغ فيه في الألعاب الإلكترونية عدم التركيز في الأشياء الاخرى، مثل عدم التركيز في المدرسة او حتى عند التكلم معهم فهم عندما تتحدث معهم
يفكرون في الألعاب التي يلعبون بها. هناك العاب مفيدة امثال الالعاب ثلاثية الابعاد قد تفيد في تنشيط الذاكرة،
ولكن يجب التنبيه بعدم المبالغة في اللعب لكي لا تنعكس سلبا على التركيز.
اللعب عند الاطفال له فوائد واهميات
اضرار اخرى
- القلق
- الاكتئاب
- اضرار صحية
- الاحتيال عبر الانترنت[1]8 Negative Effects of Video Games | Gaming Addiction (fenced.ai)
- الصرع
- سوء التغذية
- الاسراف في المال
- الادمان
- الأرق
- الإرهاق
خلاصة الألعاب الإلكترونية
إن العصر الحالي عصر مليء بالالعاب الإلكترونية ويتطور بشكل واضح وتغير الألعاب الحركية في العصور السابقة الى الالعاب الإلكترونية.
وكما أن هناك سلبيات وأضرار للألعاب الإلكترونية هناك ايضا بعض الايجابيات للألعاب الالكترونية،
مثل تعزيز المهارات وتحفيز الدماغ، ولكن يجب تنظيم الوقت في اللعب والاعتدال وتعليم الأطفال من قبل والديهم بما هو جيد.[2]10 Benefits Of Video Games (selfgrowth.com)