ما هو التركيز عند الطفل؟
التركيز مثل العضلات التي تحتاج إلى تمرين منتظم لتقويتها حيث يكون بعض الأطفال أفضل بشكل طبيعي في هذا من غيرهم،
ولكن يمكن لجميع الأطفال تعلم الاستراتيجيات والانخراط في الممارسات التي تساعد على تحسين قدراتهم على التركيز والحفاظ على التركيز.
إنها مهارة مهمة جدًا للأطفال للحصول على كل شيء، و تطلب بعض المدارس من الطلاب التركيز لفترات طويلة من الوقت،
ومع تقدم الأطفال في السن، تتطلب أنشطتهم اللامنهجية بعد المدرسة مزيدًا من الاهتمام
يستطيع معظم الأطفال التركيز على الأنشطة الممتعة في جوهرهم.
ومع ذلك، فإن هذه القدرة على التركيز على مجموعة متنوعة من المهام أمر بالغ الأهمية.
لأنها تساعد الأطفال على التعلم والتحسين، وبالتالي تطوير الثقة واحترام الذات الإيجابي.
ما هي علاقة التركيز باليقظة؟
التركيز يشبه إلى حد بعيد اليقظة، وهو مفهوم تلقى مؤخرًا الكثير من الاهتمام في علم النفس والثقافة الشعبية.
وهي في الأساس القدرة على التركيز على شيء واحد في الوقت الحالي،
ثبت أن لها فوائد لا حصر لها للصحة العقلية، من زيادة الرفاهية وإدارة الإجهاد إلى تحسين الدرجات الأكاديمية والاختبارات.
ولكن لكي تعمل لديك اليقظة، عليك التركيز.
مشكلات الأطفال هي الانحراف عن المعيار الطبيعي لظاهرة معينة
كيف اساعد طفلي على التركيز؟
خصص وقتًا معقولاً لطفلك لممارسة التركيز على مهام محددة.
يمكن للأطفال الأصغر سنًا (من 4 إلى 5 سنوات) التركيز عادةً على 5-20 دقيقة حسب المهمة
وقت أقل للمهام الجديدة والصعبة والمزيد من الوقت للمتعة مع هذه المهام الأساسية.
قد نثني على القدرة على القيام بمهام متعددة في حياة البالغين
تعدد المهام يقلل من التركيز ويقلل من أدائنا. باتباع مفهوم اليقظة، افعل شيئًا واحدًا في كل مرة في هذه اللحظة.
بالنسبة للأطفال الصغار جدًا، يمكنك ببساطة غناء الأبجدية معًا أثناء النظر إلى الحروف.
للأطفال الأكبر سنًا نادرًا، مثل الصف الرابع، يمكنك إكمال مسألة قسمة مطولة واحدة في كل مرة.
لا تتطلع إلى جميع القضايا الأخرى، فقط ركز عليها واحدة تلو الأخرى.[1]كيفية مساعدة الأطفال على التركيز | نصائح الأبوة والأمومة و … | PBS الأطفال للآباء والأمهات
ما هو الاهتمام المركز؟
التركيز هو قدرة الدماغ على التركيز على المحفزات المستهدفة لأي فترة زمنية.
الانتباه المركّز هو نوع من الانتباه يمكنه اكتشاف المحفزات ذات الصلة بسرعة.
نستخدم التركيز الذهني للتركيز على المحفزات الداخلية (الشعور بالعطش)،
والمحفزات الخارجية (الأصوات) هذه مهارة مهمة تمكننا من أداء المهام بعناية وفعالية في حياتنا اليومية.
يمكن أن تختلف قدرتنا على الاستمرار في التركيز على الحافز أو النشاط اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل.
العوامل الشخصية
مستوى التنشيط، أو التحفيز، أو العاطفة، أو الشعور بمعالجة المحفزات.
من المرجح أن نعالج المنبهات بشكل صحيح عندما نكون مستيقظين ومتحمسين، وليس حزينًا أو متعبًا، أو إذا كانت المنبهات باهتة.
العوامل البيئية
ذا كان هناك عدد أقل من المشتتات البيئية، فمن الأسهل التركيز على المحفزات أو الأنشطة المستهدفة،
بينما تجعل الانحرافات المتكررة أو القوية من الصعب التركيز.
العوامل التحفيزية
الحداثة أو التعقيد أو المدة أو بروز الحافز. إذا كان هناك حافز واحد فقط، سهل وبسيط، فسيكون من الأسهل اكتشافه.[2]الاهتمام المركز – المهارة المعرفية (cognifit.com)