ماهي الشخصية النرجسية
الشخصية النرجسية هي اضطراب نفسي يتميز بالشعور المبالغ فيه بالأهمية والتفوق والحاجة إلى الإعجاب والاهتمام من الآخرين.
الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لا يستطيعون تقدير مشاعر وحقوق الآخرين، ويستغلونهم لتحقيق مصالحهم الخاصة.
كما أنهم يعانون من نقص في الثقة بالنفس والأمان، يكونون حساسين للغاية للانتقادات والفشل.
بعض الأعراض التي تدل على الشخصية النرجسية
- المبالغة في التحدث عن إنجازاتهم ومواهبهم وجمالهم.
- الانشغال بتخيلات عن النجاح والقوة والتألق والرفيق المثالي.
- الإيمان بأنهم متفوقون على الآخرين وأنهم يستحقون معاملة خاصة.
- التعامل بتعالٍ وازدراء مع الآخرين، وتحقير قدراتهم وإنجازاتهم.
- التوقع بأن يحصلوا على خدمات وامتيازات خاصة من دون طلب ذلك.
- استغلال الآخرين للحصول على مرادهم، دون مراعاة مشاعرهم أو حقوقهم.
- عدم القدرة أو عدم الرغبة في تمييز احتياجات ومشاعر الآخرين.
- حسد الآخرين أو اعتقاد أن الآخرين يحسدونهم.
- التصرف بطريقة متعجرفة وغير مبالية، والتباهي بشكل مفرط.
- نفاد الصبر أو الغضب عندما لا يتلقون التقدير أو الإطراء أو المعاملة الخاصة التي يتوقعونها.
- مواجهة صعوبات في التعامل مع الآخرين، والشعور بأنهم مُهمَلون أو مُظلَمون بسهولة.
- مواجهة صعوبات في التكيف مع التغيرات أو التحديات أو المشكلات في حياتهم.
- انسحاب من المواقف التي قد يفشلون فيها، أو تجنب المخاطرة أو المغامرة.
- شعور بالتعاسة أو خيبة الأمل عند عدم تحقيق تطلعاتهم أو تخيلاتهم.
- شعور خفي بالضعف والخزي والإحباط.[1]اضطراب الشخصية النرجسية – الأعراض والأسباب – Mayo Clinic (مايو كلينك)
بعض العوامل التي تسبب هذا الاضطراب
لا يزال سبب هذا الاضطراب غير معروف بشكل دقيق، لكن يُعتقد أن هناك عدة عوامل تساهم في حدوثه، مثل:
- التورُّث: قد يكون هذا الاضطراب مرتبطاً بالجينات التي تؤثر على وظائف الدماغ والشخصية.
- البيئة: قد يكون هذا الاضطراب ناجماً عن تعرض الشخص للإهمال أو الإساءة أو التدليل أو التمجيد المفرط في طفولته.
- النمو النفسي: قد يكون هذا الاضطراب ناتجاً عن تشوه في تطور الهوية والثقة بالنفس والعلاقات مع الآخرين.
علاج الشخصية النرجسية
لا يوجد علاج شافٍ لهذا الاضطراب، لكن يمكن للشخص المصاب به أن يستفيد من العلاج النفسي، والذي يهدف إلى:
- مساعدة الشخص على تحسين ثقته بالنفس وتقديره لذاته، دون الحاجة إلى التباهي أو التكبر.
- تعلم كيفية التعامل مع الانتقادات والفشل، وتقبل نقاط ضعفه وقوته بشكل واقعي.
- مساعدة الشخص على تطوير مهارات التواصل والتعاون مع الآخرين، وتمييز احتياجاتهم ومشاعرهم.
- تغيير سلوكياته المضرة بنفسه أو بالآخرين، والتغلب على المشكلات التي تواجهه في حياته.
المبالغة في التحدث عن إنجازاتهم ومواهبهم وجمالهم
هذه واحدة من الأعراض التي تدل على الشخصية النرجسية، وهي تعبر عن الشعور المبالغ فيه بالأهمية والتفوق على الآخرين.
الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يحاولون جذب الانتباه والإعجاب بطرق مختلفة، مثل التحدث عن مؤهلاتهم ومسيرتهم المهنية ومشاريعهم المستقبلية،
أو التباهي بمظهرهم وأزيائهم واكسسواراتهم، أو التفاخر بمواهبهم وقدراتهم وإنجازاتهم في مجالات مختلفة.
هذه الطرق تظهر عدم الثقة بالنفس والأمان، وتخفي رغبة في التعويض عن نقص ما أو تجنب مشاعر الضعف أو الخزي.
حسد الآخرين أو اعتقاد أن الآخرين يحسدونهم
هذه أيضاً واحدة من الأعراض التي تدل على الشخصية النرجسية، وهي تعبر عن الشعور بالغيرة أو الحساسية تجاه الآخرين.
الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يميلون إلى مقارنة أنفسهم بالآخرين، والشعور بأنهم يفتقرون إلى شيء ما أو يتم تجاهلهم أو إهانتهم.
كما أنهم يشكون في ولاء وصدق الآخرين، ويظنون أنهم يتآمرون ضدهم أو يحاولون إيذائهم.
هذه الطرق تظهر عدم الثقة بالنفس والأمان، وتخفي رغبة في التعويض عن نقص ما أو تجنب مشاعر الضعف أو الخزي.
شعور بالتعاسة أو خيبة الأمل عند عدم تحقيق تطلعاتهم أو تخيلاتهم.
هذه أخرى من الأعراض التي تدل على الشخصية النرجسية، وهي تعبر عن الشعور بالاكتئاب أو الإحباط عندما لا تتحقق الأحلام أو الخيالات التي يضعها الشخص لنفسه.
الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يميلون إلى وضع معايير ومطالب غير واقعية أو مرتفعة جداً لأنفسهم، ويشعرون بأنهم يستحقون كل شيء دون جهد أو تضحية.
عندما يواجهون الصعوبات أو المنافسة أو الفشل في تحقيق ما يرغبون فيه، يشعرون بالغضب أو الذنب أو الخجل، ويحاولون إلقاء اللوم على الآخرين أو التبرير أو التقليل من قيمة ما فاتهم.
هذه الطرق تظهر عدم الثقة بالنفس والأمان، وتخفي رغبة في التعويض عن نقص ما أو تجنب مشاعر الضعف أو الخزي.
اضطراب الشخصية النرجسية وعلاجها
اخيرا يمكن مساعدة الشخص على تغيير سلوكياته المضرة بنفسه أو بالآخرين، والتغلب على المشكلات التي تواجهه في حياته.