ما هو الوسواس القهري وما هي أعراضه وعلاجه

الوسواس القهري

الوسواس القهري

الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بوجود أفكار أو صور أو نوازع مزعجة ومتكررة تسمى وساوس، وسلوكيات أو عقليات مضادة تسمى قهريات تهدف إلى تخفيف القلق الناجم عن الوساوس.

الوساوس هي أفكار غير مرغوب فيها وغير منطقية تتسلل إلى عقل الشخص وتسبب له إزعاجا شديدا، مثل الخوف من الجراثيم أو الشك في إغلاق الأبواب أو الشعور بالذنب أو الخجل.

القهريات هي الإجراءات التي يقوم بها الشخص لمحاولة التخلص من الوساوس أو منع حدوثها، مثل غسل اليدين بشكل مفرط أو التحقق مرارا وتكرارا أو ترتيب الأشياء بطريقة محددة أو تكرار الكلمات أو الصلوات.

الوسواس القهري هو

الوسواس القهري هو اضطراب شائع يصيب حوالي 2.3% من البالغين في الولايات المتحدة وحوالي 1.2% من البالغين في العالم.

يمكن أن يحدث الوسواس القهري في أي مرحلة من مراحل الحياة، لكنه عادة ما يبدأ في سن المراهقة أو في أوائل البلوغ.

يمكن أن يؤثر الوسواس القهري بشكل سلبي على جودة حياة الشخص ووظيفته الاجتماعية والمهنية والأكاديمية.

لا يوجد سبب واحد محدد للوسواس القهري، لكن هناك عوامل مختلفة قد تلعب دورا في ظهوره، مثل الوراثة والبيئة والكيمياء الدماغية والشخصية والتجارب الحياتية.

العلاج الأكثر فعالية للوسواس القهري هو العلاج السلوكي المعرفي، وهو نوع من العلاج النفسي يساعد الشخص على تحديد وتحدي وتغيير أفكاره وسلوكياته غير الصحية.

استراتيجيات تحسين الحياة اليومية

في بعض الحالات، قد يوصف الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب أو مضادة للقلق للمساعدة في تخفيف الأعراض.

إذا كنت تعاني من الوسواس القهري أو تشك في ذلك، فمن المهم أن تطلب المساعدة من محترف صحي نفسي مؤهل. لا تخجل أو تخاف من الحديث عن ما تشعر به وما تفكر فيه.

الوسواس القهري هو اضطراب شائع وقابل للعلاج، ويمكنك التغلب عليه بالدعم والعناية المناسبين.


ما هي اعراض الوسواس القهري؟

الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بوجود أفكار ومخاوف غير منطقية تسبب القلق والضيق، وتدفع الشخص إلى القيام بسلوكيات تكرارية لتخفيف هذه المشاعر.

تختلف اعراض الوسواس القهري  من شخص لآخر، ولكن بشكل عام تشمل:

  • أعراض وسواسية: هي أفكار أو تخيلات أو رغبات مزعجة ولا إرادية تتسم بأنها تفتقر إلى أي منطق، مثل الخوف من العدوى أو الحاجة إلى الترتيب أو الأفكار العدوانية أو الجنسية أو الدينية.
  • أعراض قهرية: هي تصرفات متكررة تشعر بأنك مدفوع لفعلها لتقليل القلق أو منع حدوث شيء سيء، مثل الغسيل والتنظيف أو الفحص أو العد أو الحفاظ على النظام أو الطمأنة.[1]الوسواس القهري: الأسباب، الأعراض والعلاج (webteb.com)

هذه الأعراض تستهلك قدرًا كبيرًا من الوقت وتتداخل مع الحياة اليومية والوظيفية والاجتماعية للشخص المصاب.

قد يشعر الشخص بالخجل أو الحرج من حالته، وقد يحاول تجاهلها أو تغييرها، لكن هذا يزيد من الضيق والقلق أكثر.

إذا كنت تعاني من أعراض الوسواس القهري، فمن المهم أن تستشير طبيبًا نفسيًا لتشخيص حالتك وتقديم العلاج المناسب.

العلاج قد يشمل العلاج النفسي، مثل العلاج المعرفي السلوكي، أو الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، أو العلاجات البديلة، مثل التأمل أو اليوغا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: