السلوكيات

ما هي اخلاقيات العمل؟ أخلاقيات العمل هي مجموعة من القيم التي تتمحور حول أهمية العمل، وانعكاس هذه القيم على الرغبة في العمل من قبل الفرد، وتصميمه على الإنجاز. أخلاقيات العمل تشمل: الإيمان التام بقيمة العمل. الالتزام بدقة المواعيد. طريقة ارتداء الملابس. العدل في العمل. إدارة الوقت بشكل صحيح وعدم استغلالها لمصالح شخصية. تنمية الانضباط في […]

اضطراب طيف التوحد اضطراب طيف التوحد هو مجموعة من الاعتلالات المتنوعة المرتبطة بنمو الدماغ. يقدر المصابون بطيف التوحد حوالي طفل من كل 100 طفل . يمكن اكتشاف علامات التوحد في مرحلة مبكرة من الطفولة، ولكنه لا يُشخص في الغالب إلا بعد هذه المرحلة بفترة طويلة. الأشخاص المصابون بالتوحد قد يعانون من صعوبات في التفاعل الاجتماعي

تقوية العقل والتركيز تمارين تقوية العقل هي تمارين يمكن للإنسان أن يقوم بها لتقوية العقل ووظائفه. كلما مرن الإنسان عقله كلما زادت قدرته على التذكّر و التفكير السليم. تمكن تمارين تقوية العقل في تجديد الخلايا العقلية وتقوية اعصاب الدماغ، وممارستها تكون بشكل تدريجي من السهل إلى الأصعب. هذه التمارين مختلفة باختلاف الهدف والنتيجة، حيث إنّ

ما هو تدمير النفسية تدمير النفسية هو مصطلح يشير إلى العادات والسلوكيات التي يمكن أن تضر بالصحة العقلية والجسدية للفرد. هناك العديد من العادات التي يمكن أن تؤدي إلى تدمير النفسية.[1]ما هو تدمير الذات وكيف تتجنبه – أنا أصدق العلم (ibelieveinsci.com) مثل مقارنة الذات بالآخرين، والتفكير السلبي، والتشتت، وعدم مواجهة المخاوف، والتفكير بالفشل، وكثرة الانتقادات،

وهناك ايضا بعض التمارين التأمل والاسترخاء مختلفة، وهناك نوعان اساسيان من التأمل هما البصيرة، والتركيز، ويمكن استخدامهما لتحقق الراحة النفسية.