السلوك

اتخاذ القرار

اتخاذ القرار خطوات ومعايير

ما هو اتخاذ القرار؟ اتخاذ القرار هو عملية اختيار واحد من بين العديد من الخيارات المتاحة. يمكن أن يكون هذا الخيار متعلقًا بأي شيء، من الأمور الشخصية إلى الأمور المهنية. يتطلب اتخاذ القرار تقييمًا دقيقًا للمعلومات المتاحة والتفكير في العواقب المحتملة لكل خيار. يمكن أن يساعد التفكير في المعايير التي ترغب في تحقيقها في اتخاذ […]

اتخاذ القرار خطوات ومعايير قراءة المزيد »

الجفاف العاطفي

الجفاف العاطفي اعراض وطرق تجنبه

الجفاف العاطفي و أعراضه الجفاف العاطفي هو حالة نفسية تبدأ عند الشعور بوجود فجوة أو فراغ عاطفي، وفقدان الحب والرغبة والتقدير والحنان أو الاهتمام، ووجود حالة من الركود أو الملل بين الطرفين . يمكن أن يحدث بين الأزواج، الأصدقاء، الأخوة، أو بين الطفل ووالديه. أعراض الجفاف العاطفي قد تشمل: فتور العلاقة وبرودتها وفتور مشاعرهم، وحلول

الجفاف العاطفي اعراض وطرق تجنبه قراءة المزيد »

العمل أخلاقيات العمل

أخلاقيات العمل الوظيفي تحقيق التوازن

ما هي اخلاقيات العمل؟ أخلاقيات العمل هي مجموعة من القيم التي تتمحور حول أهمية العمل، وانعكاس هذه القيم على الرغبة في العمل من قبل الفرد، وتصميمه على الإنجاز. أخلاقيات العمل تشمل: الإيمان التام بقيمة العمل. الالتزام بدقة المواعيد. طريقة ارتداء الملابس. العدل في العمل. إدارة الوقت بشكل صحيح وعدم استغلالها لمصالح شخصية. تنمية الانضباط في

أخلاقيات العمل الوظيفي تحقيق التوازن قراءة المزيد »

اضطرابات طيف التوحد

طيف التوحد علامات واسباب والوقاية

اضطراب طيف التوحد اضطراب طيف التوحد هو مجموعة من الاعتلالات المتنوعة المرتبطة بنمو الدماغ. يقدر المصابون بطيف التوحد حوالي طفل من كل 100 طفل . يمكن اكتشاف علامات التوحد في مرحلة مبكرة من الطفولة، ولكنه لا يُشخص في الغالب إلا بعد هذه المرحلة بفترة طويلة. الأشخاص المصابون بالتوحد قد يعانون من صعوبات في التفاعل الاجتماعي

طيف التوحد علامات واسباب والوقاية قراءة المزيد »

طرق كسر الروتين اليومي

طرق كسر الروتين اليومي

ما هو الروتين اليومي؟ يعرف الروتين بأن الإنسان يفعل أشياء متكررة كل يوم دون تغيير أي شيء في حياته اليومية و كسر الروتين اليومي. مما يجعله  يشعر بنوع من الملل وعدم تغيير المزاج والاصابة بالاكتئاب، فتجده يكرر نفس الأشياء الاستيقاظ من النوم. الذهاب الى العمل والنوم ومشاهدة التلفاز كل يوم دون تغيير أي شيء في

طرق كسر الروتين اليومي قراءة المزيد »