علم النفس

ما هو الإفراط في التفكير؟ إن الإفراط في التفكير هو ذلك التفكير الزائد يقودك الى طرح أفكار غير واقعية و استنتاجات غير صحيحة. ويكون التفكير المفرط اما بالتفكير الزائد  حول الماضي أو التفكير الزائد حول المستقبل. إن الإفراط في التفكير ينتج عنه أضرار صحية كثير مثل الاكتئاب والتوتر وحتى الخوف من المستقبل.[1]شرح معنى “التفكير المفرط” […]

ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟ الشخصية النرجسية هو اضطراب يصيب سلوكيات الشخص تجعل المصاب بالشخصية النرجسية يعجب بنفسه بشكل مبالغ. ويعتقد انه افضل من الاخرين، كما أنهم لا يشعرون بسلوكياتهم امام الاخرين. وغالبا ما تجد الأشخاص النرجسيون يبنون علاقات مع الأشخاص الذين يقومون بمدحهم، ويزيد غرورهم بأنفسهم حتى لو كانت علاقة سطحية فقط، لهذا السبب

ما هي الصعوبة في التركيز؟ الصعوبة في التركيز عدم قدرة الفرد على التركيز على أفكاره في شيء معين أو الصعوبة في التفكير. وغالبا ما يعاني المصابون بفرط الحركة الزائدة وتشتت الانتباه وقلة التركيز. وما ينتج عن ذلك صعوبة في اتمام المهام أو العمل بانتظام وهذا لا يعني عدم الفهم أو نقص في الذكاء. وقد ترتبط

ما هو تقدير الذات؟ تقدير الذات هو احترام الفرد لنفسه او بمنظور اخر هو تقدير الذات لشخصك وتعزيز الثقة بنفسك. أما عن تدني تقدير الذات فهو عكس ذلك في حين ترى البعض يفتقر تقدير ذاته بنفسة. يعزز تقدير الذات التواصل بينك وبين المجتمع المحيط بك من حيث بناء الافكار الايجابية التي توصلها الى عقلك، وتحمل

ما هو التركيز عند الطفل؟ التركيز مثل العضلات التي تحتاج إلى تمرين منتظم لتقويتها حيث يكون بعض الأطفال أفضل بشكل طبيعي في هذا من غيرهم، ولكن يمكن لجميع الأطفال تعلم الاستراتيجيات والانخراط في الممارسات التي تساعد على تحسين قدراتهم على التركيز والحفاظ على التركيز. إنها مهارة مهمة جدًا للأطفال للحصول على كل شيء، و تطلب